witam wszystkich!!! 7 tygodnrodzilam coreczke i nie bardzo potrafie poradzic sobie ze skora na brzuchu i obwislym biustem...pozatym do 4 tygodnia po porodzie chudlam i nagle moja waga stanela mimo ze ciagle jem o 17 jeden posilek dziennie. przed ciaza wazylam 60kg w dzien porodu 85,5kg a dzis 70kg i nie wiem co robic bo spod prysznica wychodze z [...]
[...] jedynie uzbroic sie w cierpliwosc, bo troche to trwa.Nalezy przynajmniej raz dziennie nalozyc zel na kurzajki i chodzic z nim ile sie da, np.1-2 godz.Po pewnym czasie skora na kurzajkach robi sie bardziej gladka i to jest dobry objaw.Pozniej widac ,ze kurzajka sie zmniejsza.Kuracje trzeba doprowadzic do samego konca.Ja odpuscilam sobie [...]
[...] Moze jakies masci? Plyny? Lece juz osiem tygodni z injekcjami 2ml e3d. Wale w nogi i juz mnie kopyta bola. Probuje w rozne miejsca na nodze ale po pewnym czasie wszedzie skora robi sie chyba twarda i sie mecze pol godziny zeby wogole przebic sie z igla. A jak sie przebije przez skore to czasami boli mnie tez "miesien". Probowalem nawet DMSO [...]
Mam problem, na nosie , obok nosa strasznie łuszczy mi sie skóra. nawet jak kremóje 2 razy dziennie i czasem zrobie piling to nic nie pomaga. Nastepny problem to wągry na nosie. Jak sie ich pozbyć? Jakie preparaty do pilingu ?
unikanie cukru i owszem. polecam "garnier"czysta skóra. tylko mi strasznie ten tonik z tej serii nie podchodzi bo jest na bazie alkoholu. mydło siarkowe jest zbędne w tym przypadku
Leczenie: zaleca się wcieranie kremów z witamina A i E, nacieranie solą, kataplazmy z ziół śluzorodnych (np. okłady z papki z siemienia lnianego), peelingi i natryski ziołowe, masaże szorstką rękawicą. Pomocne mogą być również zabiegi przeprowadzane w gabinetach kosmetycznych polegające na złuszczaniu naskórka (za pomocą ziół, kwasów owocowych lub [...]
Tytuł: Nocny jeździec Za oknami padał rzęsisty deszcz. Gęste małe krople uderzały niecierpliwie o szyby. Jeszcze musiałam napoić konie. Trudno, zmoknę. Ale jak wrócę to wysuszę włosy i ubranie przed kominkiem. Zarzuciłam chustę na głowę i wyszłam na zewnątrz do studni. Szerokie spódnice w mgnieniu oka przemokły a krawędzie stały się ciężkie od [...]
Mi po prawie dziesięciu latach nadal się to zdarza. Jak ci się zerwie skóra z odcisku zaklej palec plastrem z opatrunkiem, ale zdejmuj go na noc. Po krótkim czasie skóra ci się odbuduje. Nic strasznego. Zmieniony przez - Tenshin w dniu 2008-10-17 20:03:54
Mam 17 lat i mam plan aby troche obudować się mięśniami. Dietę mam bogatą w węglowodany (420 gramów) ale nie licze dokładnie tylko na oko. Wszystko jest jednak dobrze. Jestem suchutki, same kości i skóra, zero mięśnia już tłuszczu chyba więcej ;P Gram w piłke amatorsko i głównie dlatego chcę się obudować mięśniami. Mięśnie brzucha dla poprawienia [...]
Wiem jak to jest... Walczę z pokusą pochłonięcia jakiegoś kebaba czy nawet makaronu... Ale narazie się trzymam. To fotka sprzed paru dni, waga bez zmian - choć skóra zrobiła się bardziej jędrna, mięśnie lepiej zarysowane. Szczerze mówiąc to jeszcze planuję zrzucić conajmniej 5 kg, ale już na spokojnie - właśnie te 0,5 / tydzień. Najgorszy jest [...]
Mi się takie coś przydażyło dopiero po dwóch latach treningu. Tyle tylko że na jednej stopie mam odcisk, natomiast na drugiej krwiaka ;/ Trochę na początku bolał ale przeszło, a odcisk po prostu przekułam na noc igłą z nitką i nitkę zostawiłam żeby mi ten zgromadzony płyn zszedł,na następny dzień wyciągłam i zakleiłam plastrem, a po paru dniach [...]
u ok. 30% występuje przejściowo, jeśli jest to niewielka, ale ze zdjęć to przy braku ewidentnej ginekomastii nie można ocenić. Kiepski pomysł z redukcją. Widać części łopatki przykryte skórą. Masuj powoli. Złapiesz 6-7 kg redukcja 2, i dalej masowanie i redukcja...itd Proporcji nie ma, bo nie ma mięśni. Z resztą co tu można powiedzieć jak [...]
Ja odcisków nie mam ale sobie zdzierałam skórę pod palcem, szczególnie tym dużym, a muszę oddać że jestem dziewczyną. Po jakimś czasie skóra stawrdnieje i już nie będzie problemu. Dl apocieszenia dodam, że muszę robić pompki na kościach, na tych kostkach zddziera mi się skóra, a to co mi się zagoi lub strupki zdzieram sobie na kolejnym trenigu. [...]
Perez jest dobrze,ja bym zaczął masować,bo jak już zauważyłeś jesteś odemnie cięższy jedynie o 1kg,ale Ty pewnie chcesz jeszcze redukować co???ja bym się powoli przestawiał na masę,bo nic z ciebie nie zostanie,sama skóra i kości.PS. dobre łydki
To niezupełnie o to chodzi - pogooglaj trochę za omega 3. Cały problem polega na tym, że szlaki metaboliczne, którymi nasz organizm gospodaruje omega 3 zostaną zablokowane, jeśli będziemy jeść za dużo omega 6. W efekcie nawet jeśli mamy tego w diecie tyle, ile trzeba, organizm nie jest w stanie tego przyswoić i wkomponować w błony komórkowe (gdzie [...]
Weź Grimper kawałek poliestru, załóż na rurę i trzyj o niego mocno przedramieniem przez 5 minut. Gościu z którym to robiłem to purpura BJJ i bardzo silny fizycznie zawodnik. Ja też ułomkiem nie jestem i to wykluczanie było totalnie fizyczne. Kości trzeszczały to i skóra się spaliła ...
Witam ! Nie chcę zakładać nowego tematu więc podłączę się ponieważ mam ten sam problem co Mmisko. Pół roku temu ważyłem około 73kg przy wzroście 178cm. Bardzo mi to przeszkadzało więc wziąłem się za siebie i spadłem do 62kg. Moim problemem jest to że na brzuchu zalega mi tłuszcz który wygląda jak skóra która nie zdążyła się zredukować po takim [...]
Witam, przez ostatnie 5-6 miesięcy schudłem jakieś 60kg. Ćwiczyłem 3 razy w tygodniu na siłowni i jeździłem na rowerze, więc ubytek mięśni nie jest aż tak ogromny, niemniej jednak pozostała mi wisząca skóra, którą teraz chciałbym wypełnić mięśniami. Jaką dietę powinienem stosować, żeby nie utyć z powrotem (w sensie tłuszczu), a rozbudować nieco [...]